2、铁棍山药削皮切块 , 铁皮石斛拍碎切小段 , 生姜切片备用 。
3、锅里烧水放几滴料酒 , 把鸭肉放锅里焯水再次去掉血水 , 捞起放炖锅里 。
4、鸭肉放入炖锅加开水炖 , 再放入姜片和切好的铁皮石斛跟鸭肉一起中火炖煮约一小时 。
5、鸭肉炖煮好后 , 再把山药和枸杞放入炖锅煮熟 , 最后放适量盐就可以上桌喝汤吃肉啦 。
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step6: 芹菜炝拌黑豆腐竹
准备食材调料:黑豆腐竹100克 / 玉米油 25毫升 / 芹菜 一棵 / 青椒 2个 / 红椒 2个 / 盐 少许 / 糖 少许 / 花椒粉 1克 / 姜 3克 / 生抽 一汤勺 / 香油 一汤勺 / 香醋 一汤勺 / 盐 适量 。
1、芹菜洗净切约3cm长的小段 , 青椒 , 红椒切碎 , 姜切成姜末 , 葱切成葱花备用 。
2、黑腐竹提前2小时用清水泡开 , 再切成小段 。
3、将所有调味品放在一个碗中调成调味汁 , 锅中将水烧开 , 腐竹下锅烫2分钟沥起 。
4、芹菜段烫一分钟沥起 , 将芹菜和调味汁和腐竹放在一个大碗中 。
5、玉米油起锅烧至冒烟 , 淋在腐竹碗里撒上葱花拌匀 , 拌好的黑豆腐竹盛出装盘开吃咯 。
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step7: 广式清蒸鱼
准备食材调料:海鲈鱼 / 料酒 / 生姜 / 胡萝卜丝 / 大葱 / 小葱 / 蒸鱼豉油 / 食用油
1、大葱 , 小葱 , 姜切成丝待用 , 盘底先铺上姜丝 。
2、鲈鱼洗净 , 去腮去内脏 , 在鱼身两面划上3~4刀用以入味 。
3、再加少量料酒腌制10分钟 , 放在铺好姜丝的盘里 。
4、在鱼上铺上大葱丝 , 姜丝 , 再放胡萝卜丝点缀一下 。
5、锅里先把水烧开 , 再把鱼上锅蒸8分钟起锅 , 不能蒸太久 , 不然鱼肉蒸老了会影响口感 。
6、蒸好的鱼起锅 , 把盘里的汁倒掉 , 再去掉身上的姜 , 葱 。
7、再重新铺上小葱丝 , 姜丝 , 胡萝卜丝 , 淋上蒸鱼豉油 。
8、锅里把油烧至冒烟 , 最后淋在鱼上 , 能听到滋滋声 , 这样美味的广式清蒸鱼开吃啦 。
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