科普|生活小常识科普：掰手腕骨折怎么办 掰手腕怎么避免骨折？
_本文原标题：生活小常识科普：掰手腕骨折怎么办 掰手腕怎么避免骨折？
掰手腕骨折怎么办
1.及时拨打120 ， 让专业的医疗人员处理 。
2.止血包扎 。 包扎时 ， 不要太紧或太松 。万一发生出血 ， 请使用干净的无菌纱布**止血 。一旦**无效 ， 可使用止血带绑扎心脏的近端以止血 ， 并应清楚记录时间 ， 然后将伤者送往医院进行急救 。
3.临时固定 ， 就地取材 ， 选择简单的工具 ， 例如木棍 ， 木板 ， 竹竿等 ， 固定患处 ， 以免前往医院过程中造成二次损坏 。
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掰手腕骨折是什么原因
我们掰手腕有时会陷入僵局 ， 当力量达到平衡时 ， 每个人的肌肉力量都在相互抗衡 。 瞬间发力的时候 ， 骨头可能就无法承受了 。 掰手腕要取胜取决于爆发力 ， 而突然的力量会导致肱骨周围的肌肉突然收缩 。 如果此时两者**均等 ， 则更可能骨折 。 因为在僵持阶段 ， 骨骼受到更大的挤压 ， 并且当力超过骨骼的承受能力时 ， 容易发生骨折 。
【科普|生活小常识科普：掰手腕骨折怎么办 掰手腕怎么避免骨折？】掰手腕时除了手和腕部肌肉的力量外 ， 肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也会被驱动 。 可能会导致手臂 ， 肩膀等处的肌肉扭伤 ， 甚至可能伤害骨骼并导致骨折 。
掰手腕怎么避免骨折
为了防止在掰手腕时骨折 ， 请在掰手腕之前动动手腕 ， 让手腕适应牵引力 。 并且在掰手腕时必须保持正确的姿势 ， 如果姿势不好 ， 很容易在骨骼上造成过大的牵引力并导致骨折 。然后掰手腕要尽力而为 ， 不要强来 ， 以免对骨骼造成过度牵引 ， 或突然的**手里导致腕骨的撕脱性骨折 ， 或者断裂位移情况 。
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