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【中医运动养生有哪些内容】这些不仅是中医运动养生方法 ， 也是我们的中华文化 ， 有着传承的意义 ， 但是最主要的是它的确可以起到养生保健的作用 。此外养生保健不是一朝一夕、一劳永逸的事情 ， 不论是运用哪种方法都贵在坚持 。
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