紫外线可以说是皮肤的一大杀手，皮肤在受到大量紫外线侵袭的情况和伤害下，会分泌大量的黑色素进行自我保护，造成皮肤暗沉 。夏天到了，天气非常的炎热，但是很多朋友都非常喜欢到海边去玩 。因为在炎热的夏天，能够在海边上感受清凉的海风，是非常舒服的 。但是因为海边比较空旷，有什么遮盖物，所以，辐射也特别的大 。所以一不小心就会把自己的皮肤晒伤 。连欧阳娜娜晒伤妆了 。
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欧阳娜娜
但是，其实即使你涂的再好的防晒霜，也会被晒伤的 。所以很多人在海边玩了一天下来，回到酒店或者是旅馆，就会发现自己的皮肤变红了 。皮肤变红就是塞上特别明显的特征，如果这个时候不好好护理的话，皮肤就会变的特别的差 。夏天的阳光有多厉害大家都知道，我们娇嫩的皮肤实在是承受不了这样的阳光，但是很多人喜欢在夏天去海边游泳，这样猛烈的阳光，就算我们做好了防晒，在外面的时间长了还是会被晒伤的，面对严重晒伤的皮肤，我们应该要怎样护理呢？今天我们将分享一些关于如何修复晒伤皮肤的建议 。
1、冰敷 。
如果我们发现自己晒伤了，第一时间应该做的事情是要冰敷 。因为我们皮肤变红了，就说明我们的皮肤受到了很高的温度的烫伤，所以这时候我们需要把我们的皮肤降温 。在我们出去玩的时候，可以事先先在酒店的冰箱里面准备好冰袋，或者是一些冰丝的面膜 。这样的话，等我们玩回来，发现自己皮肤烫伤的时候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的脸上了 。
要提醒大家的是，大家购买的皮带要尽量薄一点，轻一点 。因为太重的话很就很难让我们的皮肤透气，挤压着我们的皮肤 。而且也会阻碍血液的流通，这样的话反而加速了温度的增加 。而轻一点的冰袋的话，只能够让我们的皮肤在降温的同时，也能够进行有效的呼吸 。
2、拍爽肤水 。
有些朋友也会说，要是我平时在外面发现自己的皮肤被晒伤了，该怎么办呢？这时候就要求我们自己在外面逛街的时候要随身带一瓶爽肤水 。当我们发现自己晒伤的时候，应该立即涂一些爽肤水在自己的脸上 。
然后再轻轻地把爽肤水拍干，这样的话，能够帮助皮肤更好的吸收 。所以我们购买爽肤水的时候希望能够购买一些补水滋润的 。这样的话，当我们的皮肤因为晒伤而缺水的时候，我们能够尽快的补充皮肤的水分 。
3、涂芦荟胶 。
芦荟胶平时就是冰冰凉凉的，所以如果我们的皮肤晒伤的话，也可以用芦荟胶来降温 。我们，可以带一瓶芦荟胶在身上，发现自己晒伤了，就立刻在脸上涂一下 。注意涂的时候要尽量涂薄一点，因为太厚的话，皮肤就会很难吸收 。把芦荟胶涂在脸上之后要尽量的打圈涂抹，轻轻按摩一下，这样的话它才能够更快的吸收 。
4、敷青瓜片 。
如果我们白天出去工作，或者是逛街，晚上发现自己的皮肤晒伤了，我们应该利用青瓜片来给自己做一个青瓜面膜 。所以我们的冰箱应该随时准备着，比较新鲜的青瓜 。在有需要的时候可以把青瓜拿出来，切成厚度适中的青瓜片，然后小心的把它敷在脸上 。
晒伤后如果再滥用保养品，很有可能会发展成接触性皮炎!当皮肤发红和肿胀,轻微脱皮，这些是晒伤的早期症状，这时候是不适合使用一般的清洁用品,清洁皮肤时要使用弱酸性洁面乳，以免刺激受伤皮肤，婴儿沐浴露比较温和,清洁晒伤皮肤比较合适 。在晒伤症状没有消失的时候，日常保养一定要注意，晒伤的皮肤要让它自己脱落，不能强行用手撕开 。
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