蜂蜜水的作用与功效以及做法和饮用禁忌( 三 )


4、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。
5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试 。
6、饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用 。
【蜂蜜水的作用与功效以及做法和饮用禁忌】蜂蜜水饮用禁忌
蜂蜜水的禁忌主要有三个方面,其一是切勿长期过量喝蜂蜜水,虽然适量喝蜂蜜水不会导致肥胖,但长期过量喝蜂蜜水也是极易导致肥胖的,其二是糖尿病患者及高血糖人群不能喝蜂蜜水,原因是蜂蜜水含有大量的糖分,糖尿病患者或高血糖人群喝蜂蜜水后易导致血糖异常升高而加重病情,其三是婴幼儿特别是不满周岁的婴儿最好不要喝蜂蜜水 。
注意:蜂蜜水是营养丰富的保健饮品,若能适时适量饮用对健康大有好处,否则不但起不到应有的保健效果,甚至可能会给健康带来一系列的负面影响,另外冲蜂蜜水时最好将水温控制在40℃左右 。

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