桂圆|不一样的牛奶,爱了一出锅,方圆十里都飘香


桂圆|不一样的牛奶,爱了一出锅,方圆十里都飘香
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天天喝牛奶,有时候会觉得味道单一,加了些配料,增加了营养,丰富了口感,还非常简单。
By 过海的泡泡~
用料

  • 纯牛奶 250ml
  • 大枣 2颗
  • 桂圆 2个
  • 核桃 1个
  • 黑芝麻 少许
做法步骤
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1、大枣去核剪碎,桂圆拔出果肉,核桃掰成小块
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2、我用热水冲的奶粉,如果换作鲜牛奶提前微波炉加热一下,然后一起倒入豆浆机,选择果汁键。这样没有煮的过程,不会破坏牛奶的营养价值。
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3、成品,这个是一人的量,大枣和桂圆的甜度就够了,不需要额外加糖,还有芝麻核桃的香味,好喝到停不下来。
小贴士刚打出来,上面会一层奶泡,如果不喜欢可以撇了去,喜欢奶泡的可以直接喝了
纯牛奶的营养功效减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
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