低脂圣女果酸奶

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今天下午饭，仙女下午是不易吃太多的，如果你吃了夹馍或者别的，弄上这样一杯酸奶，中和油分哦。
By 尤罄
用料

圣女果根据榨汁杯添加最低一颗
无糖酸奶（普通酸奶脂肪要比无糖高，建议用无糖酸奶）半袋
热水小半杯

做法步骤

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1、两颗圣女果放入，酸奶半杯
【低脂圣女果酸奶】

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2、开水加一点，感觉到杯子热就行

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3、开机使用，打两遍口感更好。如果不想吃到果肉就需要多打几遍。一次就几分钟，没记过时
小贴士榨汁机是运动果汁机。加热水是因为天冷了直接喝太凉了伤胃，加适量热水出来就不会太凉。热水加多酸奶会变淡，要把握住量。夏天就无需热水啦。圣女果可直接丢进去不需要加工哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！