通草（Tetrapanax papyriferus），别名寇脱、离南、活莌、倚商、通脱木、葱草、白通草等，为五加科植物通脱木的茎髓 。干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3～0.6米，直径1.2～3厘米 。洁白色，有横纵沟纹 。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5～1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜 。外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无味 。以色洁白、心空、有弹性者为佳 。分布于江苏、湖北、四川、贵州、云南等地 。原为五叶木通（木通）的木质茎，属利水渗湿药，能利尿通淋 。下面介绍通草的功效与作用和通草的临床应用，以及通草的食用禁忌和副作用 。
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通草的功效与作用
1、通草的通气下乳
可用于乳汁不通或乳汁稀少症：妇女产后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因热，或因脾胃素虚，肝气郁结所致，故有散寒泄热，健脾胃，舒肝解郁之治 。通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证 。历代医家对其通气下乳之性均予以肯定 。如《日华子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳 。”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋气上达而下乳汁之为耳 。”
《本草纲目》记载：“通草色白而气寒，味淡而体轻 。引热下降而利小便，通气上达而下乳汁 。临床上西药常作为通乳药而使用 。通草味甘不苦，可作药膳，或治疗产后乳汁不通 。民间有通乳的食疗验方：通草、王不留行子，煮猪爪子或河鲫鱼，喝汤和食猪爪或鱼肉，有一定的疗效 。
2、通草的通利血脉
可用于厥寒证 。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养 。症见：手足不温或厥寒，脉细欲绝，小腹冷疼，或寒疝疼痛，妇女月经衍期 。经行量少色暗不畅等通草其性通利善通阴阳，内通九窍，外通营血 。《神农本经》日其可“通利九窍血脉关节 。早在东汉时期，名医张仲景就用其通利之性治疗厥寒证 。《伤寒论》曰：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之 。若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴萸生姜汤 。”在以上二方中，均以通草通利经脉，利气血之行，调营卫之和，气血通，营卫通，手足自温，脉细欲绝自解 。
3、通草的利水渗湿
膀胱为州都之官，津液在此经气化而成小便，排出体外，若膀胱功能失常，气化不通，则出现小便异常 。通草味甘淡，性微寒，取其气，用其味，可清热利湿，用于热与湿结于膀胱所致小便短赤或淋证 。《本草求真》曰：“入肺，引热下降，及利小便，通淋治肿 。” 然通草体轻气薄，若舍其气，用于味，则可淡渗利湿，用于偏渗小便不利证 。《医宗必读·小便闭癃》曰：“……又或有水液只渗大肠，小便因而燥渴，宜以淡渗之品茯苓、猪苓、通草、泽泻之类 。”
4、通草治疗鼻塞
当气息不通闻不到东西时，可以用通草、细辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中 。
5、通草利尿
水煎剂有明显的利尿作用，并能明显增加钾离子排出，对钠、氯离子排出无明显影响 。
6、通草降脂
通草能促进肝脏中的脂肪代谢，有降低血脂作用 。
7、通草调理心血管功效作用
通草可以调理心血管，通草特别适合更年期的人食用 。总黄酮和通草素是通草的主要元素成分，能够扩张血管，加强血管平滑肌的有效作用力，血管变得更加的强健同时又柔软 。
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