山楂茶
山楂味酸甘，性微温，富含钙、维生素C、柠檬酸等成分，有消食化积、降低血脂、防止动脉硬化等功效 。常用山楂片提取茶饮料，有助于瘦身 。
荷叶茶
荷叶味甘微苦，性平，用鲜荷叶50100克或干荷叶25克煎汤代茶饮，有较好的降脂减肥效果 。
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【减肥茶有哪些】苦丁茶
苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、蛋白质等成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抗衰老等功效，素有"保健茶”、"美容茶”、"减肥茶”、"降压茶”等美誉 。
决明茶
草决明具有舒肝明目、降脂通便的作用 。决明茶的原料为草决明、金樱子、山楂、干荷叶、茵陈各20克，将上述所有材料用微火烘干，然后一起拈成碎末，每次一小勺，用沸水冲泡，代茶饮用 。
杜仲茶
据李时珍介绍，杜仲治疗肝补肾、补中益精气、筋骨、强志、肾虚腰痛，身轻易老 。杜仲5克研末，用适量绿茶水冲服，有较好的减肥瘦身功效 。
黑茶
黑茶历史悠久，减肥效果显著，尤其对小腹减肥特别有效 。用黑茶减肥，要喝刚刚冲泡好的茶，每天应坚持喝10001500毫升，在饭前饭后1小时饮用最佳 。
茶里含有很多食物纤维，但是食物纤维不被消化，留在肚子里的时间变长，就会有饱腹感 。更重要的是燃烧脂肪 。这个角色的关键是维生素B1 。茶中所含的维生素B1是使脂肪充分燃烧转化为热能所必需的物质 。
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