减肥如何做蒸鸡腿（减肥餐蒸鸡腿的做法）
1、食材：鸡腿 ， 香菇 ， 大蒜 ， 蒸鱼豉油 。
2、将香菇洗净后香菇柄切成薄片 ， 冠部切成薄片 。将鸡腿肉去掉骨头 ， 翻过来切成十字花刀 ， 注意要切深一些但是不要切断 。
【减肥如何做蒸鸡腿（减肥餐蒸鸡腿的做法）】
3、鸡腿肉切成大的块 ， 然后撒上适量的干淀粉搅拌均匀 。大蒜切成碎粒后放入香菇片中 ， 再加上蒸鱼豉油 ， 最后加上鸡腿肉块一起搅拌后 ， 静置2-4小时码味 。
4、静置后取出 ， 然后撒上一些泡后的枸杞子来增加菜肴的颜色搭配 。蒸锅烧热后 ， 将香菇鸡腿放入 ， 大火蒸制 。
5、大火蒸大约10-15分钟后 ， 取出上桌 ， 就可以吃了 。
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