女人吃什么水果好（女人吃哪些水果好）
1、女性在非月经期间 ， 只要是常见的水果都比较好 ， 比如芒果、香蕉、橘子、苹果、葡萄 ， 因为吃水果可以补充维生素和微量元素 ， 对身体没有任何害处 ， 女性可以多吃水果 。
【女人吃什么水果好（女人吃哪些水果好）】
2、如果在月经来潮期间可以吃各种常温的水果 ， 比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜 ， 因为这些水果不会对月经造成不良影响 ， 不会影响月经血排出 ， 不会导致痛经 。月经期的女性会有痛经等 ， 建议吃常温水果 ， 不能吃冰箱冷冻的水果 ， 水果含有维生素、微量元素、纤维素 ， 同时还含有糖分 ， 水果并没有活血化瘀的作用 ， 也没有其他不良影响 ， 可以在月经期间吃水果 。
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