枸杞泡水喝可以壮阳吗（枸杞泡水喝对壮阳有效果吗）
【枸杞泡水喝可以壮阳吗（枸杞泡水喝对壮阳有效果吗）】
1、枸杞子泡水喝是可以达到壮阳的效果 ， 不过效果会比较小些 。同时建议在饮食中一定要清淡为主 ， 不要吃太多辛辣刺激的食物 。
2、可以多吃些含锌的食物 ， 比如像鱼虾类 ， 海鲜等 ， 都可以起到很好的滋补作用 。也可以多吃些坚果类的食物 ， 像核桃 ， 板栗 ， 瓜子 ， 花生等 ， 对于男性壮阳可以起到很好的辅助作用 。
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