磷虾炒菜怎么做（韭菜炒磷虾做法）
1、韭菜和磷虾 。
2、韭菜切段 。
3、鸡蛋炒成块状 ， 盛出 。
【磷虾炒菜怎么做（韭菜炒磷虾做法）】
4、磷虾洗净 ， 尽量沥干水分 。
5、炒锅油热后放入磷虾煸炒 ， 加料酒去腥 ， 加葱姜炒香后放入鸡蛋 。
6、放生抽、盐、韭菜 。
7、翻炒均匀即可关火 。磷虾营养丰富 ， 它含有丰富的镁 ， 镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好的保护心血管系统 ， 它可减少血液中胆固醇含量 ， 防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗死 。
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