肥牛|今天我吃光5碗饭的秘诀是韩式辣酱肥牛卷...
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10月16日是世界粮食日,今年的主题是“行动造就未来。更好生产、更好营养、更好环境、更好生活。”很多时候吃饭,菜吃光了,主食却被剩下了,还有涮火锅的食材,给它们拼凑在一起,就化身成一道别具一格的美食小吃,连韩国欧巴都喜欢的不行!
By 熊猫半糖
用料
- 肥牛 100克
- 米饭 1碗
- 黄瓜 半根
- 胡萝卜 半根
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 韩式辣椒酱 2勺
- 番茄沙司 1勺
- 香油 1勺
- 芝麻 少许
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【 肥牛|今天我吃光5碗饭的秘诀是韩式辣酱肥牛卷...】1、准备好所需要的材料;
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2、涮火锅剩下的肥牛,你也可以买肥牛焯烫好;
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3、锅中倒入少许油,放入肥牛,加入生抽1勺;
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4、再加入蚝油1勺,炒匀;
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5、炒好的肥牛盛出;
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6、将黄瓜和胡萝卜分别切丝;
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7、剩米饭倒入锅中,加入番茄沙司1勺;
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8、再加入韩式辣椒酱2勺;
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9、加入香油2勺,一起炒拌均匀;
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10、将海苔片剪成8*12的片;
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11、将炒好的米饭铺满海苔片,摆放上炒好的肥牛、黄瓜丝、胡萝卜丝;
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12、将海苔片卷起,依次全部做好;
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13、装盘,抹香油撒芝麻;
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14、夹起一个放嘴里,一口一个;
小贴士半糖有话说~ 1、米饭炒制时太干就加香油,米饭润还香气十足; 2、家里没有海苔就把所有材料一起拌饭吃,滋味也不差;
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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