配音新手每天都会坚持练习发音基本功 ， 只要坚持一段时间后 ， 就会发现自己的配音水平和刚入门时对比有了明显的提升 。不过在练嗓的过程中 ， 请不要忘记做好护嗓的工作 。下面小编来聊一聊配音新手怎么护嗓？如何保护好嗓子？
【配音新手怎么护嗓？如何保护好嗓子？】
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一、坚持清淡的饮食
新手在刚接触配音时通常会有高涨的热情 ， 每天都会练习好几个小时的发声 ， 如果不注意护嗓的话 ， 很容易对嗓子造成较为严重的损伤 。配音新手需要坚持清淡的饮食 ， 对于一些辛辣食物 ， 比如辣椒、大蒜头等最好少吃 。
二、多喝水保持喉咙湿润
用嗓前、用嗓中要注意多喝水 ， 时刻保持嗓子的湿润 。如果你觉得光喝水还不够 ， 不妨喝金嗓子草本植物饮料 ， 对于用嗓比较多的人群是比较适合 。
当然了 ， 你也可以去中药店买金银花、胖大海、麦冬等对护嗓有效果的中药泡水喝 ， 喝了能清嗓润肺 。
三、养成良好的生活习惯
保证身体健康 ， 其实就是对嗓子的最大帮助 。我们日常生活中需要每天抽出一两个小时来锻炼身体 ， 保证自己的体质处于良好状况 。平时也要多吃润肺的水果 ， 梨就是不错的选择 。还有少熬夜 ， 少抽烟喝酒 ， 少喝冰饮和冰的食物 。不过最好的办法还是睡觉 ， 因为那时最省嗓子 。
以上就是关于“配音新手怎么护嗓？如何保护好嗓子？”的内容了 ， 希望本文能给各位小伙伴带来一些帮助 。
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