在给孩子做饭时 ， 由于材料用量较少 ， 用小秤称量又太麻烦 ， 很多妈妈不常下厨 ， 对材料的克重没有概念 。
下面就教给大家一些大致判断食材重量的方法 ， 只需目测或手测 ， 就能快速掌握食物量 ， 节约制作时间 。
给孩子做饭的材料使用量多在一零零克以内 ， 依照图示估算就不会差太多了 。
大米
【没有称重器如何量克数 没有称怎么知道克数】面条
鸡肉
猪里嵴
豌豆
豆腐
土豆
胡萝卜
西兰花
番茄
大白菜
油菜
黄瓜
香菇
香蕉
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