哪些是高嘌呤食物（如何避免使用高嘌呤食物的不良反应）
【哪些是高嘌呤食物（如何避免使用高嘌呤食物的不良反应）】
1、高嘌呤的食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，同时要限制白酒、啤酒、黄酒 。对于这些食物，高尿酸血症的患者要尽量避免，因为尿酸是嘌呤的代谢产物 。
2、同时，在生活上可以多吃一些蔬菜以及水果，可以吃鸡肉、鸭肉与河鱼；每天多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出；同时，由于高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病，所以一定要积极参加体育运动，控制好体重 。
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