有些人在日常生活中与人对话很正常，但是一旦到了公开场合面对众人说话时，就会变得紧张结巴 。今天小编就以上台演讲的场景为例，和大家聊一聊说话紧张结巴怎么办？分享一些改善说话紧张结巴的方法 。
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一、表现出自信的姿态
对大部分没有经历过专业训练的普通人而言，在一群人面前讲话就是一件“大事”，很是害怕自己会不会说错什么话，甚至出丑被众人嘲笑 。
其实我们大可不必怕东怕西，与其让紧张影响你的行为，还不如把紧张当作鼓励，表现出一个非常自信的姿态，那么你会逐渐对自己有信心，让你的内心保持积极的力量，用非常强硬的站姿来对抗紧张 。
二、情景预设
在轮到你演讲之前，不妨闭上眼睛设想一下情景预设，设想一个不紧张的自己，想象你的演讲很生动有趣，听众向你释放出善意的态度，熟悉这种感觉，然后把这种感觉保留在心里，用这股力量去激励自己，你会感觉自己的演讲已经成功了一半 。
情景预设的方法对很多演讲者来说都是非常有用的，尤其是那些你不敢开口的场合或面对的对象 。需要注意的是，不要悲观负面地想象听众会对你做什么不好的回应，这样只会加剧你紧张害怕的心情 。
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