小米山药粥|瞧瞧我们老两口和孙女的晚餐,都是家常菜,却吃得美美哒
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老两口在家吃什么都好办,只要孙女来家里,就要精心准备了,要做她爱吃的食物。因为她饭量小,又不太爱吃主食,我就给她换着花样烙饼吃。只有吃烙饼她才可以吃下去一小块,馒头、花卷都吃得很少。她在我这里2个星期,我从不给她吃面条,我们老两口想吃顿面条都是在中午吃。孙女爱吃牛肉、土豆、香菇、清蒸鲈鱼、炖带鱼、炒土豆丝、酱猪肝等等。以下晚餐都是有孙女在的时候吃的。
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晚餐主食是葱花饼、炒土豆丝、西葫芦炒鸡蛋、天福号酱猪肝、小米山药粥。孙女在我家的时候,我们老两口基本都是以她的口味来做饭的。她自从上学后,因为中午在学校吃午饭,主食每天都是白米饭,没有花样,与在幼儿园相比,有了很大的差异。而且做不到光盘,有剩饭就不能去拿一个小馒头。因此,家里尽量不焖米饭了。她爱吃烙饼什么花样都喜欢,不论是发面饼、家常饼、鸡蛋饼还是葱花饼她都爱吃。她最爱的炒菜,就是炒土豆丝,她爱吃的程度简直无法形容,吃起来就停不下来,从小最爱吃这口了。
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在日常生活中,家里炒菜不太注重器皿的选择,菜品的摆盘,只要营养搭配合理,简单易做就好。西葫芦炒鸡蛋,西葫芦洗净不必去皮,切成块状备用;2个鸡蛋打入碗中,用筷子打散,锅热倒入食用油,油热将鸡蛋液倒入锅中,翻炒成块盛出备用;利用底油煸香葱花,倒入西葫芦翻炒,放入适量生抽、盐,变色后倒放炒好的鸡蛋块,翻炒均匀出锅装盘。炒土豆丝,土豆切成丝后,一定要用清水洗掉土豆里面的淀粉,沥干水分;锅中放油,爆香葱花,下入土豆丝翻炒,沿锅边倒入米醋、生抽、盐,出锅前再放一次米醋。土豆丝清脆咸香,吃起来很爽口。小米山药粥,小米与山药搭配非常好,养人好喝又有营养,想让它黏稠只需20分钟。主食葱花饼,已多次写了制作过程,这里就省略了,如果你想看,请移步到我的文章中查看吧。
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老伴儿爱吃鱼头泡饼,这顿饭一般情况下,都是我们一起动手,他来制作红烧鱼头,我来和面烙家常饼,详细制作过程,多次写过文章,请到文章中去查看。移步到2020年07月22日、2020年06月09日、2019年08月28日。文章里面有鱼头烹饪和烙饼的制作全过程。如果不喜欢将饼泡的鱼汤中,也可不泡,用饼就着炒菜吃也一样美味。
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炒蚝油生菜,口感非常的丰富、鲜嫩,操作起来也非常简单快捷。生菜洗净后,用手将生菜撕成大片,锅中放油爆香蒜末,下入生菜,放入适量的蚝油、生抽、白糖,翻炒均匀即可出锅装盘。凉拌花生米芹菜,花生米提前浸泡,奶锅中放入清水,放入适量的调料,有八角、香叶、花椒、桂皮、小茴香,放入锅中与花生米同煮。大火煮开后换小火煮,快煮熟时加入食盐,不要煮过火,过软口感就不好了。煮花生的时间如果掌握不好,可以取一粒花生尝一尝。关火后让花生米在汤汁中浸泡,时间长一些会更入味。芹菜洗净后,斜切成段,放入开水锅中焯一下,煮10秒左右就可出锅了。捞出花生米也放盘中,撒点盐拌一拌。再炸个花椒油提香入味又好吃。
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孙女晚上在我这里吃饭,她不爱吃白米饭,我们就多加了一个食材,将红小豆提前泡3个小时,用电饭锅制成红豆饭,她也变得爱吃了。这样我们也能吃上米饭了。呵呵!晚上炒了3个菜,一个是西红柿炒鸡蛋,一个是香菇炒油菜,另一个是肉丁炒三丁。西红柿炒鸡蛋和油菜炒香菇方法很大众化,一定与大家的都一样,炒的过程也就省略不多说了。细说这炒三丁吧。主要食材有肉丁、土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁和豌豆。猪肉选瘦肉,切成小丁,用淀粉、生抽、料酒腌一下让它入味,其它蔬菜丁尽量切的大小相同。锅烧热后,放入食用油爆香葱花,下入肉丁煸炒,炒到变色,下入土豆丁、胡萝卜丁、豌豆翻炒均匀;倒入适量的生抽、盐、清水,转为中小火煮一会儿,黄瓜丁放锅中翻炒,沥一点水淀粉汤汁变黏稠,即可出锅装盘。
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