天天吃红豆薏米粥可以减肥吗（天天吃红豆薏米粥能不能减肥）
1、喝红豆薏米粥可以减肥 。红豆和薏仁富含维他命、蛋白质和淀粉 ， 能促进排出水份和有毒有害物质 。
【天天吃红豆薏米粥可以减肥吗（天天吃红豆薏米粥能不能减肥）】
2、红豆和椰子壳富含纤维素 ， 能吸水膨胀 ， 能促进饱腹感 ， 减少热量摄入 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 帮助排除体内多余水份 ， 塑造曲线 。红豆薏仁具有利尿除湿的作用 。具有利尿 ， 健脾 ， 止泻的功效 。对于水肿型肥胖的快速减肥效果很好 。因此它可以用来减肥 。
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