糁子有什么功效（糁子的作用）
1、预防高血压和高血脂：糁子粥含有丰富营养 ， 它能直接作用于人类的心血管 ， 而且能加快人体内细胞分裂 ， 能提高人类身体素也能净化血液 ， 清理血液中的甘油三酯和胆固醇 ， 能防止人体需要血脂升高 ， 另外糁子还能防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积 ， 它对人类的动脉硬化和冠心病也有明显预防作用 。
2、提高记忆力： 糁子对提高人类大脑功能还有十分积极的作用 ， 因为这种食物中含有丰富的核黄素它能提高脑细胞活性 ， 并能促进智力发育 ， 而且能加快人类大脑的新陈代谢 ， 并能营养脑神经 ， 经常食用能提高记忆力 ， 而中老年人群在使用它以后还能防止记忆力减退阻止老年痴呆发生 。
【糁子有什么功效（糁子的作用）】
3、保护眼睛：糁子不但能为人体补充植物纤维和多种微量元素 ， 还能让人体吸收丰富的胡萝卜素和一些叶黄素以及玉米黄质 ， 这些物质对维持人类眼睛健康有极大好处 ， 它们不但能增强人类眼睛的抗氧化能力 ， 还能提高视神经功能 ， 并能防止视网膜黄斑变性 。
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