大蒜泡水喝有什么好处和坏处（经常喝大蒜泡水的好处和坏处）
1、好处
（1）驱寒暖身 ， 大蒜性温 ， 辛辣 ， 食用有驱寒的作用 ， 冰糖含有丰富的糖分 ， 能为身体迅速提供热量 ， 两种食物搭配一同煮水喝 ， 在温热水的作用下 ， 可刺激身体更快产生热能 ， 起到驱寒暖身的功效 ， 非常适宜天气寒冷、游泳后以及风寒入侵的时候饮用 。
【大蒜泡水喝有什么好处和坏处（经常喝大蒜泡水的好处和坏处）】
（2）开胃助消化 ， 大蒜水中的的大蒜含有蒜辣素 ， 吃起来味道辛辣 ， 和生姜一样具有开胃消食的作用 ， 搭配冰糖的甜味 ， 在口感上有甜中带辣的美妙风味 ， 可刺激胃酸分泌 ， 起到健胃消食的功效 ， 非常适宜食欲不振、消化不良的人群饮用 。
（3）止咳 ， 适合肺燥、肺虚、风寒感冒所致的咳嗽 。冰糖大蒜水中的冰糖其味甘 ， 性平 ， 归肺、脾经 ， 有补中益气、和胃润肺的功效 ， 而大蒜味辛 ， 性温 ， 归脾、胃、肺经 ， 具有温中消食、抗炎杀菌、解毒杀虫等功效；两者搭配食用可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘治疗 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用 。
（4）防治感冒 ， 大蒜含有大蒜素、硫化丙烯等成分 ， 食用具有抗菌作用 ， 将大蒜和冰糖一起煮水喝 ， 可以起到一定的抵抗感冒病菌作用 ， 达到防治感冒的效果 。
2、坏处
（1）由于大蒜辛辣刺激 ， 过量饮用容易对呼吸道或者肠胃造成刺激 ， 反而引起身体不适 。
（2）大蒜味最为辛辣 ， 且能走清窍、通眼睛 ， 辛辣味道容易刺激眼睛 ， 造成眼睛的损伤 ， 因此有眼病、眼睛炎症的人 ， 在治疗期间要避免食用含有大蒜的食物 ， 以免加重伤情 。
（3）大蒜中含有刺激性的挥发油 ， 食用之后容易刺激胃粘膜 ， 因此有胃溃疡、胃炎等胃病的人群 ， 最好避免吃大蒜水 ， 以免引起胃部不适 。
（4）大蒜性温 ， 且味道辛辣刺激 ， 食用之后可能会加重肝火、影响病症康复 ， 因此肝火旺盛、重病者需避免饮用 。
（5）大蒜性温 ， 入肺经 ， 所以能够在一定程度上疏通肺气 ， 对于因风寒而导致的咳嗽有很好的缓解效果 ， 但风热咳嗽食用无效 ， 还可能加重病情 。
（6）婴幼儿肠胃是非常娇弱的 ， 而大蒜辛辣刺激 ， 是不宜婴幼儿服用的 ， 以免对幼儿健康不利 。
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