黑枸杞有什么功效和禁忌（有哪些功效和禁忌呢）
【黑枸杞有什么功效和禁忌（有哪些功效和禁忌呢）】
1、黑枸杞气性平味甘，不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用 。
2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属 。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色 。
4、黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分 。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素 。
5、黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用 。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强 。
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