吃黑猪肝的好处(吃黑猪肝有什么优点呢)

【吃黑猪肝的好处(吃黑猪肝有什么优点呢)】
1、含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育 。
2、据近代医学研究发现,黑猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质 。
3、肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用 。

    推荐阅读