每天喝碱性苏打水的好处（经常喝苏打水的好处）
1、苏打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氢钠的水溶液 。苏打水呈弱碱性，有抗衰老的作用，有助于缓解消化不良和便秘症状 。医学上的外用苏打水，还可消毒杀菌 。他可以养胃，因为苏打水能中和胃酸，适量饮用苏打水有利于养胃，强化肠胃吸收、健胃 。
2、苏打水还能预防皮肤老化，有抗氧化作用 。早晚用苏打水洗脸，可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤，使肌肤变得清爽光滑，同时增强皮肤的吸收能力 。
【每天喝碱性苏打水的好处（经常喝苏打水的好处）】
3、还有，苏打水中的微量元素钙、镁可以增加肠道的蠕动，使大便变软，有助于肠道肌肉的松弛;，天天坚持饮用天然苏打水，其中的硒元素可使胃肠壁增厚，几天内即可缓解便秘 。
4、苏打水还可以调节人体酸碱平衡 。人体内环境是弱碱性，苏打水也属于弱碱性 。然而，我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，因此需要进行酸碱平衡 。苏打水就起了这个效果 。
5、苏打水还可以防治痛风，他对防治高尿酸血症和痛风有一定作用，有助于尿酸排泄 。除此之外吃海鲜时配上苏打水，还能够缓解高嘌呤对人体带来的不适影响 。
推荐阅读
- 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
- 奶茶隔夜还能喝吗（放了一夜的奶茶可以喝吗）
- 香菇|数九天，这种碱性蔬菜要多吃，含钾高，不开火就是一盘菜
- 辣椒|天冷，用它做一锅这样的汤，御寒保暖又滋润，每次都喝精光，太鲜了
- 常喝茶有什么用（常喝茶的好处）
- 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
- 鸡蛋|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
- 冬笋怎样煲汤好喝（冬笋怎么煲汤才好喝）
- 跑步能瘦腿吗（能不能通过跑步瘦腿）
- 黄精能长期泡水喝吗（黄精有什么作用）