乌龟怎么做才营养(乌龟的烹饪方法)
1、可以做红烧龟肉 。红烧龟肉是一道药膳,具有滋阴补血的功效 。
2、材料:龟1只(250~500克) 菜油60克 黄酒20克 生姜 葱 花椒 冰糖 酱油各适量 。
【乌龟怎么做才营养(乌龟的烹饪方法)】
3、将龟放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去其头、足,剖开,去龟壳、内脏,洗净,将龟肉切块 。
4、锅中加菜油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜、葱、花椒、冰糖等调料,烹以酱油、黄酒、加适量清水,用文火煨炖,至龟肉烂为止 。
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