【龙虾|春天，聪明女人隔三差五就喝它，补血又养颜，小脸红润气色好】
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春天 ， 聪明女人隔三差五就喝它 ， 补血又养颜 ， 小脸红润气色好
春天到了 ， 又到了爱美的时候了 ， 这时候的女士是该减肥的减肥 ， 该养颜的养颜 ， 我也不例外 ， 这不最近开始迷上了山药芋圆红豆沙 ， 吃着糯叽叽的特别好吃 ， 没有一个女生能拒绝的了这样甜品 。
这山药芋圆红豆沙不仅好吃该特别的养人 ， 红豆里含有很多膳食纤维有健美减肥的作用 ， 还富含铁质 ， 有补血的作用 ， 山药则是有健脾益胃、助消化 ， 把它二者结合在一起制作成甜品香甜可口 ， 女生多吃还能美容养颜 ， 最主要是还不会胖 ， 春天 ， 聪明女人隔三差五就喝它 ， 补血又养颜 ， 小脸红润气色好 ， 现在就让我们来看看具体的制作方法吧！
首先我们要把红豆放入热水中浸泡一夜 ， 等第二天放入锅中在加入热水 ， 用小火煮一个小时 ， 对了教大家一个小秘诀 ， 把红豆用冷水泡在碗里 ， 放冰箱冷冻一晚 ， 等第二天煮的时候加热水煮 ， 这是我煮红豆沙的秘诀 ， 这样煮不到半小时就可以出沙 ， 省事又省事 ， 但因为还要弄山药芋圆 ， 因为时间的关系 ， 不适合这么做！
准备两根山药 ， 去皮切成小块 ， 在放入锅中蒸15分钟左右 ， 蒸到能用筷子扎透即可 。
把蒸好的山药碾成泥 ， 在放入木薯淀粉和热水 ， 揉搓成面条 ， 在分成等量的大小 ， 揉搓成细条状 ， 在给它用刀切成均匀大小的小块 。
弄好的山药放入热水锅中 ， 煮到浮起后捞出放入冷水中 ， 这样我们的山药芋圆就制作完成了 ， 吃起来特别的Q弹 。
这时候我们的红豆应该就煮成沙了 ， 往里放入百合和冰糖 ， 煮个八九分钟就可以出锅了 。
最后把煮好的红豆沙放入碗中 ， 在放点山药芋圆 ， 一丢丢的桂花酱 ， 这样香甜软糯的山药芋圆红豆沙就制作完成了 。
春天来了 ， 谁能拒绝一碗糯叽叽的红豆甜汤呢 ， 吃起来清甜软糯 ， 女生多喝补血养颜越来越年轻 ， 学会了就快做起来吧！
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