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【炒饭|这样做的炒饭，好吃到一粒米都不剩，大人孩子都喜欢，做法还简单】
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这样做的炒饭 ， 好吃到一粒米都不剩 ， 大人孩子都喜欢 ， 做法还简单
米饭是咱们中国人最常吃的主食 ， 蒸熟的米饭除了配菜吃 ， 也能做成各种各样的美食 ， 吃腻了白花花的米饭 ， 不妨换个方式解解馋 ， 今天就为大家分享一道米饭的神仙吃法 ， 用黄油、腰果和米饭一起烹饪一款黄油腰果炒饭 ， 这样做的炒饭不仅颜色鲜艳好看 ， 味道也绝对一绝 ， 黄油的奶香加上腰果的脆爽 ， 与米饭一起入口好吃到爆 ， 并且将米饭换着花样做 ， 孩子也更加感兴趣 ， 一口气能吃上一大碗 ， 再也不用担心孩子不好好吃饭啦！
吃了味道好 ， 这款黄油腰果炒饭的做法也十分简单 ， 有时候上班比较累 ， 回到家就犯懒 ， 不想动又不想叫外卖的时候就可以将家里的剩米饭用来做炒饭 ， 与其他炒饭不同 ， 黄油腰果炒饭的味道更加甜香 ， 更符合西方胃 ， 吃惯了中餐 ， 偶尔吃些西方美食也不错哦！而且这款炒饭很有营养 ， 除了富含维生素的各种蔬菜外 ， 腰果也是人体必需营养来源之一 ， 腰果就是外形酷似腰子的坚果 ， 它的营养含量高 ， 老少皆宜 。 首先 ， 腰果有降压、保护血管的功效 ， 可以很好的维持血管健康 。 其次 ， 腰果可起到延年益寿的功效 ， 也对肾脏健康有一定的帮助 。 最后 ， 腰果可美容养颜 ， 增强机体免疫力 ， 缓解便秘 ， 加快毒素的排出 。
下面就把这道黄油腰果炒饭的具体做法分享给大家 ， 口感绝对惊艳你 ， 一口下去超满足 ， 喜欢的朋友们不要错过 ， 干饭人们赶紧冲呀！
【菜品】：黄油腰果炒饭
【烹饪食材】：腰果20克、玉米粒20克、青豆5克、胡萝卜5克、虾仁5克、蒜苗1根、安佳黄油30克、米饭1碗、生抽2勺、盐适量 。
【烹饪步骤】：
1、准备一颗西蓝花以及适量配菜 ， 例如玉米粒、胡萝卜丁、青豆、虾仁等 ， 这些配菜对于大人和孩子来说都十分有益处 ， 大家适当搭配即可 。
2、把蒜苗洗净切碎 ， 再将西蓝花用盐水浸泡15分钟 ， 洗净后也掰成小朵备用 。
3、锅中加入适量清水烧开 ， 把虾仁、玉米粒、青豆和胡萝卜丁都倒进锅中炒熟 ， 炒熟后捞出备用 。
4、把西蓝花也焯水备用 。 （西蓝花焯水时可在水中加点食用油和食盐 ， 这样焯好的西兰花颜色翠绿 ， 做出的菜品也更加有食欲 。 ）
5、将锅擦干后放入30g的黄油 ， 热锅将黄油融化 ， 放入腰果煎香捞出即可 。
6、放入蒜苗炒出香味 ， 然后把玉米粒、青豆等配菜也全部倒进锅中 ， 一起翻炒片刻 。
7、将米饭打散 ， 倒进锅中 ， 随后加入1勺食盐、1勺生抽调味 。
8、大火翻炒2分钟后加入腰果 ， 再次翻炒均匀后就能关火出锅啦！可以用一些装饰品为炒好的米饭装饰一下 ， 好看又好吃 ， 孩子更是喜欢的不得了 。
【烹饪小贴士】：
1、先将黄油室温软化 ， 融化黄油时全程小火 。
2、大家可以根据自己喜好往里面添加食材 。
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