周一
- 早餐
上午加餐：蔬菜沙拉100克
- 午餐
- 晚餐
晚上加餐：牛奶一杯或苹果1个
周二
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
周三
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
周四
- 早餐
上午加餐：蒸紫薯1个
- 午餐
晚餐
肉丝焖扁豆100克 ， 银芽拌金针菇150克 ， 米饭100克
周五
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
周六
- 早餐
上午加餐：苹果一个
- 午餐
- 晚餐
25克 ， 芹菜拌豆干200克
周日
- 【米饭|糖尿病友一周三餐怎么吃（02.28~03.06）】早餐
上午加餐：牛奶一杯
- 午餐
- 晚餐
以上食谱仅供参考 ， 糖友们可以根据自己的实际情况和饮食喜好 ， 适当调整用量 。 同时最近室外天气良好 ， 糖友们到户外走动后 ， 有较大的运动消耗则可以适当增加摄入 。
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