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虽然外面依旧很冷 ， 但是已经进入春天了 ， 北方的春天乍暖还寒 ， 还特别的干燥 ， 所以咱们在饮食上还是要多多注意 ， 补充营养增强抵抗力的同时 ， 还要多吃写补水润燥下火的食材 ， 尤其是女性朋友 ， 错过可惜了 。
今天呢 ， 给大家推荐一种我在春天多吃的菜 ， 清淡鲜美 ， 补水润肤 ， 做法简单 ， 好吃还不长肉 。
这个菜就是丝瓜 ， 它虽然是反季蔬菜 ， 但是口感鲜嫩 ， 味道鲜美 ， 含有人体所需的大量维生素和水分 ， 被称为“美人水” ， 可以很好的润肤美白、美容养颜 。
丝瓜炒肉片的做法：
先准备几根新鲜品质好的丝瓜 ， 用刀削掉外皮 ， 用清水冲洗干净 ， 然后放在案板上面切成小块状 。
拿一块猪肉切成片或者是条 ， 大葱剥皮洗干净切碎末 ， 生姜去皮洗干净切细丝 ， 干辣椒切成小段 。
起锅热油 ， 油热后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味 ， 然后倒入猪肉翻炒均匀 ， 一直炒出肉油 。
并且等到猪肉变色 ， 然后倒入适量的生抽炒匀上色 ， 继续倒入丝瓜翻炒均匀 ， 撒入适量的食盐 ， 炒匀入味 ， 丝瓜变熟 ， 就可以关火盛出食用了 。
【补钙|立春后多吃它，清淡鲜美，补水润肤，好吃不长肉，女人错过可惜了】小伙伴们 ， 你们要是觉得有不同的看法就发在评论区跟大家一起分享一下吧！
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