鸡蛋|一家3口的早餐，营养齐全味道好，孩子爱吃饺子

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一家三口的早餐，营养齐全味道好，孩子爱吃。

孩子放假在家，早餐这样吃，孩子不赖床。

1、今日早餐：鸡蛋煎饺，炒小白菜，红枣枸杞糯米黄豆豆浆，烤土豆，水果是血柚。
今天的早餐端上桌，孩子首先问这盘煎饺：这是怎样做的，看起来很诱人。
其实就是简单的鸡蛋煎饺，把饺子排列在煎锅里面，淋上鸡蛋液就出锅，做法简单，味道香，营养齐全。

2、做鸡蛋煎饺，先煮饺子，饺子是羊肉红萝卜馅的，先煮后煎，吃着不硬，饺子煮熟后，煎锅里面刷一层油，放入饺子，煎至饺子微微泛黄，然后倒入鸡蛋液。
给鸡蛋液上面放红辣椒丁和黑芝麻，增色增香。

3、煎至鸡蛋液凝固，出锅装盘，真是色香味俱全，并且营养齐全，味道香，大人孩子都会喜欢的一盘美食。

4、鸡蛋煎饺的底部金黄，看着也很诱人，孩子很喜欢这个吃法。
平时不喜欢吃鸡蛋的孩子，也吃了好几个鸡蛋煎饺。

5、红枣枸杞糯米黄豆豆浆：
这是我家最爱喝的一款豆浆，口感香甜，香浓顺滑清香。
【鸡蛋|一家3口的早餐，营养齐全味道好，孩子爱吃】晚上清洗三颗大枣，一把枸杞，一把糯米，半碗黄豆，黄豆提前泡好，大枣去核切碎，全部食材一起放入料理机，预约800毫升豆浆，早晨香浓的豆浆就打好了，这样搭配的豆浆我们全家都喜欢喝。
每天吃一点红枣和枸杞，养血安神，保护眼睛。

6、炒小白菜：
晚上把小白菜清洗干净，早晨放锅里清炒不到一分钟就出锅，早餐吃一些蔬菜，补充维生素，营养全面。

7、一家三口的家常早餐，营养齐全口感好，孩子爱吃，不知道早餐吃啥的，可以借鉴。