茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片

茶泡饭|入春后爱极了这一碗!简单快手,清爽不腻,吃完全身都舒坦!

文章图片


最近真是跟“网红复刻”杠上了~
周末刚破解了咖啡店的甜点配方 。

前天又复刻出越南餐馆的招牌小点 。

今天 , 我的“魔爪”伸向了工作室附近一家日式餐厅的茶泡饭——带子裙边茶泡饭

哈哈 , 真不是我拆台上瘾 。
而是肠胃接连经历了春节、元宵、节后工作室聚餐轮番轰炸 , 动不动就跟我闹脾气 , 搞罢工 。
这时候 , 一碗清清爽爽 , 又开胃快手的茶泡饭 , 绝对是不二之选 。

一说茶泡饭 , 不少小伙伴会觉得 , 日料店才能吃到的东西 , 在家复刻会不会太麻烦?
恰恰相反 , 要论吃茶泡饭 , 咱们中国人才是鼻祖呢 。
而且这茶泡饭本来也并非什么高雅吃食 , 反倒有种“糊弄学”的意思 。
红楼梦里写茶泡饭:“宝玉却等不得 , 只拿茶泡了一碗饭 , 就着野鸡瓜齑忙忙的咽完了 。 ”

这种“糊弄” , 明显利好当代上班人 。
下班回家煮一碗白饭 , 去搜刮搜刮冰箱里的食材 , 一一堆叠 , 再淋上热茶汤 , 便能吃上清润肠胃、清爽的一餐 。
快手不说 , 比起日料店动辄30一碗的茶泡饭 , 简直是省钱之光 , 还能顺便刮一刮外卖的油脂~

这里要给茶泡饭伸个冤 , 很多人都认为汤泡饭对肠胃不好 。
其实是一个误区啦 , 要知道日本人一般喝完酒 , 都会来一碗茶泡饭收尾 , 肠胃才舒服 。
会伤胃是因为很多人吃汤泡饭时囫囵吞下 , 来不及咀嚼就进入食道 , 久而久之便会伤了肠胃 。
所以大家不管吃什么饭 , 都要细细咀嚼品味 , 不止对胃好 , 还能越吃越瘦奥 。

最早的茶泡饭 , 只是单纯用茶来泡饭 , 或加一点梅干、盐等调味 。
但为了丰富口感 , 茶水里还会加入了昆布高汤来增加鲜味 。
加入的食材也越来越丰富 , 三文鱼、海螺、带子 , 都备受欢迎 。


我今天要做的这一款茶泡饭 , 算是公司附近日料店的招牌 。
因为搭配真的很讨喜 , 除了咸香的带子裙边 , 还加入了贡菜干 , 又脆又有嚼头 , 吃起来清爽解腻 , 口感也丰富得多 。

老朋友们对贡菜应该有印象吧 , 去年我就给大家安利过这宝贝 。
贡菜也叫苔干 , 吃起来嘎嘣脆 , 还能听到颅内轰隆隆的响声 , 周总理为此给它取名为“响菜” 。

泡发后的贡菜

它一般以干制品的形式出现在我们的视野 , 更好吃外 , 也更耐保存 。

推荐阅读