所以 ， 零食并不一定就不利于健康 ， 吃对了也是有好处的 ， 你吃对了吗？看完不妨转给家人看看 ， 要避开有害的零食 ， 适量吃健康的零食 。
参考资料：
[1
最不健康的五大零食.光明网.2019.01.24
[2
零食也有好坏之分？看医生列出这张红黑榜让你健康吃、不发胖.文汇网.2021.12.03
[3
注意!零食吃不对 ， 可能危害健康!嘴馋了 ， 不如吃吃这几种...科普中国.2021.08.29
[4
常见小吃也要好坏之分 ， 哪种算“高危零食”？.北青网.2021.03.08
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