清蒸鳗鱼蒸多久(鳗鱼蒸多久好)
1、一条市面上常见的重量在500克左右的鳗鱼,一般蒸10分钟最好 。
【清蒸鳗鱼蒸多久(鳗鱼蒸多久好)】
2、鳗鱼的肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体所必须的钙质、维生素E、维生素A等营养成分,为了保留鲜嫩的口感,避免营养的流失,蒸鳗鱼的时间和火候都非常重要 。一般建议在蒸锅上汽之后放入鳗鱼,大火快蒸,1斤重的鳗鱼蒸10分钟就可以关火出锅了 。
推荐阅读
- 蒸生蚝多长时间(蒸生蚝怎么做)
- 皮皮虾蒸多长时间最好(皮皮虾蒸多久熟)
- 蒸紫薯需要多长时间(蒸紫薯蒸多久)
- 电饭锅蒸米饭要多长时间(电饭锅蒸米饭时长)
- 清蒸鳕鱼要蒸多长时间(制作清蒸鳕鱼的时间)
- 清蒸海虾要蒸多长时间(清蒸海虾时长)
- 银鱼丝瓜蒸豆腐(银鱼丝瓜蒸豆腐如何做)
- 双色粗粮蒸糕(双色粗粮蒸糕怎么做)
- 山药内金蒸蛋(山药内金蒸蛋怎么做)
- 南瓜红枣百合蒸(南瓜红枣百合蒸怎么做)