卤水|两口子的早餐，营养齐全味道好，还是自己?做的?最香食材

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两口子的早餐，营养齐全味道好，还是自己做得最香。

老婆给丈夫做的早餐，健康好吃，外面吃不到。

1、今日早餐：煎鸡蛋，炒杂蔬，烤白吉馍、土豆、紫薯，红枣枸杞豆浆，水果是橙子。
我家的早餐大多数都是我做的，因为丈夫每天早晨要睡懒觉，等他起床的时候，我已经开始做早餐了，等他洗漱完毕，早餐就已经上桌了。
真的是老婆给丈夫做的早餐，健康好吃，外面吃不到。

2、晚上把第二天的早餐都准备好，黄豆提前泡好，红枣去核切碎，里面再加一点糯米、再一点枸杞，放入料理机，按预约键。
口蘑、红萝卜、芹菜、小白菜清洗干净，还泡了粉丝，后面因为蔬菜太多，就没有放粉丝。

3、早晨起床先煎鸡蛋和口蘑，给煎锅里面滴两滴油，打入两个鸡蛋，然后把口蘑片也放入煎锅里面，鸡蛋煎熟，口蘑也煎至两面金黄。

4、拿出煎鸡蛋，锅里滴少量油，放入葱花红萝卜、小白菜，一点盐、几滴味极鲜，翻炒30秒钟出锅。一道简单的炒杂蔬就做好了。

5、豆浆这时候也打好了，开始清洗了。

6、红枣枸杞糯米黄豆豆浆最好喝了，喝起来口感甜甜的，非常的香浓，这也是我家最喜欢喝的一款豆浆了，营养健康滋补。

7、我家的煎鸡蛋，煎的时候只需要一滴油，是比较健康的吃法，给鸡蛋上面撒一点五香粉，一丁点盐，吃着有淡淡的调料香味。

8、最近特别想吃自己做的白吉馍，休息的时候，一次性烙了七个，今天早餐就吃白吉馍。
做白吉馍有技巧，和面的时候，加一点碱面增加面香味，加一点花椒油，增加外皮的酥脆，半发面的时候就开始烙饼，这样做出来的白吉馍口感吃着非常香。
白吉馍早晨放烤箱， 150度上下火烤5分钟，外皮香酥，里面松软，吃着有浓浓的面香味，太喜欢自己做的这款白吉馍了。土豆和紫薯是晚上吃剩的，早晨和白吉馍一起放烤箱烤热。

9、一盘色香味齐全的炒杂蔬，用到了四样食材，有口蘑、芹菜、小白菜、红萝卜，煎香的口蘑吃着味道鲜美有嚼劲，简单的炒杂蔬，味道好，营养全。
两口子的早餐，营养齐全味道好，还是自己做得最香。