女性为什么不能吃秋葵秋葵的功效与作用 _作用

秋葵又名秋葵，原产于印度，营养丰富，被誉为蔬菜之王，具有很高的经济和食用价值。它是一种极好的保健品，近年来受到了许多朋友的喜爱。下面我们来看看亲农网介绍的秋葵的功效和作用。
【女性为什么不能吃秋葵秋葵的功效与作用】

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秋葵的功效与作用
1补肾壮阳
秋葵有“植物伟哥”的美称，其粘性蛋白具有滋肾生精的作用，可作为肾虚、前列腺炎的辅助治疗。
2、促进消化，增加食欲
秋葵的巨美物质能促进胃肠蠕动，加速胃液分泌，帮助消化，对食欲不振的人有极好的效果。
3.预防心血管疾病
秋葵富含可溶性纤维，可降低胆固醇和血脂，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病。
4.解毒和癌症预防
秋葵法纤维材料有利于缓解便秘、解毒、预防胃肠癌。

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5.减肥
秋葵是一种低热量的食物。长期食用不会增加体重，还能减脂减肥。对于爱美的女性朋友来说，是一道不错的美食。
6.抗氧化抗衰老
黄秋葵中黄酮类化合物的含量高达2.8% 。类黄酮是一种强抗氧化剂，能有效清除人体内的氧自由基，防止细胞退化和衰老。
7.缓解疲劳
现代生活忙乱，压力大，经常消费可以消除疲劳，快速恢复体力。
8.补钙
秋葵的钙含量与牛奶相当，但其吸收量是钙的两倍多，是补钙最理想的食物。