8、最后用锅铲切成小块儿后就可以出锅装盘了 。
如果你有强迫症 , 想摊一个完整的鸡蛋饼 , 那就一定要用小火慢慢摊 , 等到表面的蛋液也开始凝固后再翻面 , 就可以得到一个完整的鸡蛋饼 。
鲜香清甜的毛豆炒鸡蛋就做好了 , 这道菜做法特别简单 , 有的人会选择毛豆焯水 , 直接煮熟后再来摊鸡蛋 , 但个人觉得口感上和颜色上会比直接炒熟的差一些 。 这道菜我只放了盐 , 其他任何调料都没有放 , 因为吃的就是鸡蛋的鲜香和毛豆的嫩甜 , 原汁原味儿的才会更好吃 。
花生
推荐食谱【凉拌花生米】
食材:花生米500克、木耳1小把、芹菜4根、胡萝卜1根、葱、姜、蒜、小米辣、花椒、八角、干辣椒、盐、生抽、香醋、蚝油、糖
1、花生米500克 , 加清水先泡30分钟 。
2、木耳一小把 , 加温水泡发 。 木耳泡发时间不宜太长 , 以免产生有毒物质!
3、芹菜4根 , 洗干净后切小丁备用 。 芹菜是真的很香 , 建议一定要尝试下 。
4、胡萝卜1根 , 去皮后也切成小丁 。
5、葱姜蒜小米辣各准备一些 , 大葱切葱丝 , 生姜切片 , 大蒜切蒜末 , 小米辣切圈圈备用 。
6、木耳泡好后再清洗一下 , 洗干净后先放在一旁 。 花生这时候也泡好了 , 倒出来沥干水分 。
7、起锅烧水 , 倒入花生 , 加大葱、姜片、花椒、八角、干辣椒、盐 , 先入一下底味儿 。
8、中火煮20分钟 , 煮好后倒出来再泡2个小时 , 这样会更入味儿 。
9、锅里另外烧水 , 加一勺盐和半勺油 , 水开倒入芹菜、胡萝卜、木耳煮两分钟 , 木耳煮熟后就可以捞出来了 。 蔬菜焯水的时间加食用油 , 能保证颜色鲜艳好看 。
10、过一下凉水颜色会更好看 , 然后控干水分备用 。 冷水尽量用凉开水或矿泉水 , 以免食用生水拉肚子 。
11、锅里的花生泡好后捞出来 , 然后倒上焯过水的蔬菜后开始调味儿 , 小米辣 , 蒜末 , 热油 , 生抽、蚝油 , 盐 , 糖 , 拌匀后就可以开吃了 。 不建议放醋 , 因为醋会使芹菜、胡萝卜变色 。
简单又爽口的凉拌花生就做好了 , 比外面买的水煮花生好吃多了 , 相比于炸花生米 , 这样做的凉拌花生还不上火 , 也更好吃 。 清脆爽口的 , 无论是配粥、配饭 , 还是下酒菜 , 都超级好吃 。
吃不完的可以放冰箱冷藏 , 像我今天做的量 , 够我们家吃好几天的了 。 而且经过冰箱冷藏一后 , 口感吃起来会更清脆冰爽 , 也更适合炎炎夏日哦 , 每次吃多少盛多少 , 余下的用保鲜盒装好放回冰箱继续冷藏保存!
【鸡蛋|“6种高钾食物”排行榜,照着吃,防困乏精神好,健康顺利过苦夏】致力于用最简单的食材 , 为您分享最美味的佳肴和点心 , 我是蓉儿 , 每天为您分享一道美食 , 学着这样吃 , 让您的胃更健康!欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢您的支持!我们下期再见 。
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