鸡蛋|“6种高钾食物”排行榜,照着吃,防困乏精神好,健康顺利过苦夏

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眼看就要进入三伏天了 。 这可是夏天最难熬的一段日子 , 骄阳似火 , 稍微一动就会汗流浃背 , 大量出汗不仅会带走身体里的水分 , 体内的钾元素也会流失 , 这便会导致身体出现疲乏无力、嗜睡等症状 。 所以 , 入伏前后补钾这件事 , 一定得重视起来!

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