文章插图
美容瘦身的12种茶叶做法乌龙茶：因节食减肥 ， 吃得少 ， 食品残渣就不足 ， 有时积压几天才一次 ， 很轻易乾燥 。 推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：用开水简单冲洗即可 。
功效：能帮助消化 ， 化痰 ， 解除酒精和油腻食物的毒害 ， 减脂 。
薏仁茶：浮肿的原因很多 。 如果是单纯水潴留引起的水肿 ， 建议喝薏仁茶 。
材料：炒薏苡仁10g ， 鲜荷叶5g ， 山楂5g 。
做法：烧开热水就可以喝了 。
功效：清热利湿 ， 治水肿 。
荷叶茶 ：情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。 推荐饮用荷叶茶 。
材料：荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿 ， 控制水气浮肿 ， 生发 。
决明子茶：肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便 ， 造成便秘 。 推荐决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目 ， 利尿通便 。
麦芽茶：体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀 。 建议喝大麦茶 。
食材：炒麦芽5元 ， 山楂5分钟 。
做法：加冰糖水喝 。
功效：开胃健脾 ， 调理中气下气 ， 消食化积 ， 消胀 。
柠檬茶：既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：挤出柠檬汁 ， 用温水冲洗干净 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：嘲笑脂肪 ， 帮助消化 ， 美白肌肤 ， 滋润心脏 。
普洱茶：胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：可以帮助消化 ， 消除油脂 。
玫瑰花茶：多功能的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温水冲泡 。
功效：活血化瘀 ， 治肝胃气痛 。
菊花茶：清火、减肥最利便的饮品 。
原料：干菊花若干 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清热解暑 ， 清热解毒 ， 降脂降压 。
陈皮茶：如果不小心吃多了油腻 ， 没关系 。 泡一壶陈皮茶去腻 。
原料：陈皮4克 。
做法：开水冲泡 。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食 。
山楂茶：山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者 。
原料：山楂10克 。
做法：水煎服 。
功效：能消除油脂 ， 帮助排泄体内废物 ， 散瘀化痰 。
酸根茶：绝对的减肥佳品 。 饭后煮一杯 ， 既达到了减肥的目的 ， 又能享受酸甜的口感 。
材料：山楂10g ， 荠菜10g ， 玉米须10g ， 茶树根10g ， 糖少许 。
做法：将上述香精研成粗粉 ， 熬汤取汁 。
【美容瘦身的12种茶叶做法】功效：利尿降脂 ， 适合肥胖和高血压人群 。
推荐阅读
- 不能喝的八种茶
- 喝茶对健康的九大好处
- 红茶中的金花3354让生活更健康
- 橡皮泥玫瑰花的做法 橡皮泥制作玫瑰图解教程
- 怎样制作粘土打伞的小猫 超轻粘土卡通猫咪DIY
- 简单粘土圣诞树的做法 DIY超轻粘土圣诞树图解
- 栩栩如生的手工雕像 泰国传统肥皂雕刻作品
- 木头人像素化！传统木雕与数位元素的结合
- 超轻粘土制作小乌龟 逼真的粘土乌龟DIY图解
- Eunsuh Choi优雅玻璃雕塑 宛如冬日霜冻的枝枒