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上班族保健茶:枸杞菊花茶对于上班族来说 ， 喝杯茶 ， 既能放松心情 ， 又能修身养生 ， 何乐而不为呢？但是你知道哪些茶能够养生吗？今天小编就给上班族的你带来4款较有效的健康养生茶喔!.吧
【上班族保健茶-枸杞菊花茶】观光喝枸杞
长时间使用电脑的上班族和作业负担重的青少年容易出现视觉疲劳 。 喝枸杞最合适 ， 枸杞有补肝肾、益视力的功效 。 对于肝肾不足引起的视物模糊等症状 ， 可以用水喝20个枸杞；眼睛发红、干涩、视力下降、风中流泪、白内障等人群 。 可以同时加入5支干菊花 ， 浸泡在枸杞菊花茶 。 但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞 。 .中
肝火旺菊醉 。
很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状 ， 多为肝火过旺所致 。 菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用 ， 可缓解口苦、头痛、咽痛等症状 。 平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开放的花蕾) 。 冲泡菊花茶时 ， 用100度左右的开水冲泡3~5分钟 ， 待汁只剩1/3时再继续开水冲泡 。
大便干燥饮用决明子
决明子属于大肠经 ， 有润肠通便的功效 。 经常喝决明子茶也有助于降血脂 。 保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克 ， 直接泡茶饮用；习惯性便秘者可用炒决明子1015克捣碎 ， 加水300400毫升煎煮10分钟 ， 加入蜂蜜2030克搅匀 ， 早晚服用 。 但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用 。 日报
心情不好喝玫瑰
玫瑰花擅长理气解郁、活血化瘀、调经止痛 ， 对抑郁症、焦虑症等情绪障碍有辅助治疗作用 。 压力大的时候喝点玫瑰花茶 ， 能帮助稳定情绪、安定心神 。 玫瑰花茶适合用纯净水 ， 配合玻璃的茶具来冲泡 ， 热饮时花香浓郁 ， 沁人心脾 。 而玫瑰茶中的黑玫瑰茶还能够美容养颜呢!欲了解相关内容点击：黑玫瑰茶 ， 既排毒又养颜 。
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