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1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;
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2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;
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3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;
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4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了 。
【银耳汤的做法】
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