2.将花生炒熟， 去皮， 将乌龙茶放入锅中， 用热水冲洗干净， 去除杂质， 然后将水倒掉 。
3.将松子、花生、核桃磨成粉 。
4.将磨碎的粉末倒入乌龙茶茶壶中， 加入煮沸
功效：具有健脾和胃的功效， 对食欲不佳、脾胃虚弱的人有调节改善作用 。 松子具有营养、美肤、延年益寿的功效， 含有大量的植物蛋白、脂肪油和维生素E， 具有防癌、抗衰老、扶正固本的作用 。
提示：松子热量高， 想减肥的人不宜食用， 腹泻咳嗽患者不宜食用 。
六、清热解毒保健茶的配方
材料：200g茶叶5克、食盐少许 。 .丝瓜
方法：1 。 丝瓜洗净切片， 加少许盐， 再加点水 。
2.将茶叶用开水浸泡5分钟， 然后取汁倒入丝瓜汤中 。
3.一天一剂， 随时服用 。
功效：清热解毒， 止咳化痰， 利咽 。
可用于治疗急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎、支气管炎、咳嗽等 。
七 。 补中益气保健茶的配方
材料：从少林药店拿一袋灵芝茶， 2.5g左右
方法：将少林药房的灵芝茶放入茶具中， 加入适量开水， 轻轻摇动， 5分钟后饮用 。
功效：增强免疫力， 抑制肿瘤， 补中， 强筋骨， 链接青春嫩白肌肤 。 一、活血滋补保健茶的配方
材料：黑豆100克， 苏木10克， 红糖适量， 清水700毫升 。
方法：
1.黑豆用清水洗净， 沥干备用 。
2.在锅中加入适量的水、苏木和黑豆， 将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆 。
3.然后加入适量红糖， 搅拌融化， 即可食用 。
功效：在月经后期或月经量少时引用此茶， 可以保护虚弱的身体 。 黑豆可以抗衰老 。 在《本草纲目》中记载黑豆有延缓衰老， 治疗腰膝疼痛的功效 。 另外， 想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶 。 黑豆的营养价值与大豆相当， 药用价值高于大豆 。
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