工作辛苦的朋友们 ， 可以多食用这四款好物 ， 营养美味 。
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枸杞子枸杞子是一味扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药 。 用枸杞子泡水很是适合脱发患者服用 。 枸杞子能周全加强人体的免疫能力 ， 也能按捺肿瘤发展 。 和红枣、菊花、黑茶等同时饮用 ， 营养更高 。 护眼结果很较着 ， 是以很是适合学生、白领工作者饮用 。
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黑苦荞珍珠茶黑苦荞珍珠茶极具营养价值 ， 含有丰硕的黄酮类物质——芦丁、炊事纤维、卵白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、镁、钾、硒、等矿物质以及槲皮素、桑色素、莰非醇等当作分 。 它还被称为五谷之王 。 麦喷鼻浓烈 ， 口感醇和 ， 建议大师经常饮用 。
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黄芪黄芪具有补气升阳 ， 固表止汗 ， 利水消肿 ， 生津养血 ， 行滞通痹 ， 托毒排脓 ， 敛疮生肌的功能 。 用于气虚乏力 ， 食少便溏 ， 中气下陷 ， 久泻脱肛 ， 便血崩漏 ， 表虚自汗 ， 气虚水肿 ， 内热消牵萝补屋 ， 贫血萎黄 ， 半身不遂 ， 痹痛麻木 ， 痈疽难溃 ， 久溃不敛 。 黄芪具有降低血糖的感化 ， 是以低血糖患者不宜持久饮用 。
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当归当归加强人体免疫力、促进心血管感化加强、改善血液轮回系统、保肝和强肾、感化于神经系统疗效显著以及对子宫发生按捺和兴奋感化等 。 可以用开水沏茶喝 ， 也可以煎服 。 女人用当归煮鸡蛋吃 ， 可以缓解因气血亏虚引起的经闭、月经量少等疾病 。 食用一段时候后 ， 就会发现本身变的很有气力 。
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以上内容就是这四款好物 ， 便宜有营养 ， 经常食用 ， 益处多多！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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