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年后调理 你可以选择几种茶春节刚过 ， 很多人还没有从节日心态中走出来 ， 全身心投入到工作中 。 对于上班族和学生来说 ， 无论是精神上还是身体上 ， 都还没有达到一个很好的战斗状态 。 这里先说身体 。
春节期间 ， 人们不可避免地要吃更多丰盛的食物 ， 如大鱼大肉、火锅、各种年糕和油炸食品 。 此外 ， 他们不能避免饮酒、吸烟等 。 此外 ， 他们在春节期间与亲朋好友聚会 ， 一起玩耍 ， 因此他们的作息时间也很不规律 。 这样一来 ， 暴饮暴食、暴饮暴食、生活作息不规律等诸多原因 ， 都很容易导致人的身体不适 。 为了调节这一年后综合症 ， 喝点茶 。 这里就来说说几款适合这类情况的茶叶 ， 帮助你更快地进入工作状态 。 .吧
第一段：红茶 。 红茶是全发酵的茶叶 ， 有着很好的消食效果 ， 且红茶性温 ， 亦有养胃的功效 ， 因而对于那些暴饮暴食而引起的肠胃不适症状的人们 ， 不妨来喝些红茶以缓解这种情况 。 消食养胃 。
第二款：去油腻的普洱茶 。 如果你春节大鱼大肉 ， 不妨来喝普洱茶 。 它有着解油腻的效果 ， 除此之外 ， 它还能够解酒、预防便秘、且有降血脂的功效 。 可以说它是对付年后综合症的好帮手 。 。
第三段：清火解毒的绿茶 。 过年期间 ， 在经历了嘴上的享受后 ， 人们往往在身体上出现了上火的症状 ， 一般表现为便秘、口腔异味及长痘等 ， 这个时候来一些清火解毒的绿茶就最好不过了 。 。
【年后调理 你可以选择几种茶】以上三种茶适合在这个时期饮用 。 不妨根据自己的症状来喝茶 。 另外需要注意的是 ， 喝茶要根据自己的体质慎重 。 比如一些脾胃虚寒的人 ， 体弱的老人 ， 特殊时期的女性都不宜喝茶 ， 这一点要注意 。
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