宝宝辅食—鳕鱼豆腐的做法
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食材真鳕鱼 2块
胡萝卜 5g
鸡蛋 1个
土豆 55g
淀粉 20g
柠檬 适量
方式/
1将食材筹办好 ， 不知道宝宝是否爱吃 ， 第一次做用了两块真鳕鱼 ， 量少 ， 剩下的也能尽快吃完 。
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2将鳕鱼快速解冻 ， 清洗一下 ， 清洗的时辰用手捏一捏 ， 查找是否有刺 ， 有的话实时去除！清理好的鳕鱼用柠檬腌一下 ， 我一般腌2—3分钟 ， 时候长了 ， 轻易酸！腌鱼的同时 ， 将胡萝卜焯水 ， 土豆蒸熟 。
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3将焯好的胡萝卜、蒸熟的土豆、腌好的鳕鱼、鸡蛋、淀粉都放入摒挡机里 ， 搅打平均 ， 搅当作这种粘稠的状况！
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4容器周围刷上辅食油 ， 下面铺上油纸
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5将搅打好的鱼泥 ， 放入容器里 ， 封上耐高温保鲜膜 ， 在上面扎几个孔 。 冷水上锅 ， 蒸20分钟 ， 焖5分钟 。
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6叮～出锅
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7晾凉 ， 倒叩脱模 ， 切块装盘 ， 很适合宝宝抓握
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8【鳕鱼豆腐的做法】蒸好的鳕鱼豆腐可以直接吃也可以煎着吃 ， 吃不了的可以冷冻 ， 下次蒸熟或者煎熟后食用 。
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注重事项1、喜好鱼肉多的 ， 可以将土豆换当作鳕鱼 ， 但淀粉量需要再多一点 ， 或者鸡蛋少放一点 ， 具体本身把握 。
2、搅打好的鱼泥 ， 必然是粘稠状况 ， 不然不易当作型 。
3、放在冰箱冷冻里的要尽快吃完 。
以上内容就是鳕鱼豆腐的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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