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根据身体状况喝茶【根据身体状况喝茶】身体不适时，不要匆忙吃药，有时喝茶就可以适当缓解一下，下面四款茶可以应付你的各种不适 。 .
喝红茶预防流感.
红茶是冬天喝茶的上品 。 红茶味甘，性温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，有助于消化和去除油腻 。 在中国的一些地方，也有在红茶中加入糖、牛奶和芝麻的习惯，不仅可以生热暖胃，还可以补充营养，强身健体 。 研究发现，红茶可以降低中风和心脏病的发病率 。 中风和心脏病是冬季高发的疾病，所以患有心脑血管疾病的老年人在冬季经常泡一杯温热的红茶，不仅可以温暖身体，还能起到防病的作用 。 此外，常用红茶漱口或直接饮用可预防流感，这在冬季也是必要的 。 喝红茶对预防骨质疏松和降低皮肤癌发病率也有独特的作用，使红茶的受众更广 。 由于红茶是一种刺激性较弱的发酵茶，所以特别适合肠胃和身体虚弱的人饮用 。
寻找绿茶帮忙.
冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物 。 上火成为困扰很多人的健康问题，还会导致便秘、口干甚至口疮 。 这时候可以转绿茶 。 绿茶是未发酵茶，性寒，能清热 。 所以能去火生津止渴，消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化 。 所以，容易上火的人、平时喜欢抽烟喝酒的人、比较胖的人(一般是热性体质)比较适合喝绿茶；但是，胃寒的人不宜喝绿茶 。
口干舌燥，求助 。
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名青茶 。 在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化 。 而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼 。 此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效 。
你还不如尝尝花茶治疗抑郁症 。
包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的 。 一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。 以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。 而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳 。 因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷 。 .花茶
护肤茶
下面我们来看看护肤茶的秘方 。 一些吃剩的叶子和冷茶汤不要轻易扔掉 。 如果将它制成外用剂并应用于受影响的区域，它通常可以拯救皮肤免受危险 。
专家提醒，适合擦皮肤的叶底往往柔软细嫩，其中以铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳 。 那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底，你只要用手摸一下，就知道它们多么不适合用在脸上了 。 ,等轻度发酵的乌龙茶为佳 。
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