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自制“治疗茶”降压饮料高血压是中老年人的常见病 。 除药物治疗外 ， 采用食疗是一种简单有效的方法 ， 但食疗必须坚持才能发挥作用 。 浸泡在茶饮用 ， 能起到很好的食疗作用 。 绿茶+菊花茶的中药
绿茶可以是龙井茶等 。 菊花应为洋甘菊、菊花 ， 各3克左右 ， 泡茶饮用 。 一天三次 。 也可与金银花、甘草一起煎服 ， 代替茶 ， 对高血压、动脉硬化有治疗作用 。
【自制“治疗茶”降压饮料】山楂茶
山楂可以帮助消化 ， 扩张血管 ， 降低血糖和血压 。 经常喝山楂茶对高血压有治疗作用 。 每天数次用1 ~ 2个新鲜山楂果泡茶 。
荷叶蔬菜
荷叶的浸剂、煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用 。 荷叶也是减脂增肥的良药 。 高血压的治疗方法：将鲜荷叶洗净切碎一半 ， 加适量水 ， 煮沸 ， 放凉 ， 泡茶饮用 。
槐花
将槐米的花蕾摘下晒干 ， 用开水浸泡后当茶喝 ， 每日数次 ， 对高血压患者有独特的治疗作用 。
野葛
葛根能改善脑部血液循环 ， 对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有治疗作用 。 葛根洗净切成薄片 ， 每日30g ， 加水煮沸后当茶喝 。
莲子心茶
中间的莲子绿松石胚芽 ， 味苦 ， 但有降血压、去脂肪的功效 。 用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用 。 早晚各喝一次 。 除了降血压 ， 还有清热、安神、强心的特殊功效 。
决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效 。 将决明子35 ~ 20g用水浸泡 ， 每日数次 ， 代替喝茶 ， 对高血压有治疗作用 。
玉米茶
玉米一定有很好的降血压作用 。 泡茶 ， 每天喝几次 ， 每次25 ~ 30g 。 临床上应用玉米须治疗肾炎引起的高血压特别有效 。
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