文章插图
健康:冬天上火怎么办？6降火茶对身体无害很多人习惯用上火来形容身体的各种不适 。 你知道什么是上火吗？上火是中医术语 ， 是阴阳失调后的一种内热证 。 如有咽干痛、眼睛发红、鼻腔灼热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状 。 中医会将其视为上火 。
冬天为什么会爱上火
很多人可能会奇怪 ， 为什么冬天天寒地冻的时候容易上火？这就不得不说说引起上火的因素了 。 造成冬季上火的主要因素是天气和饮食 。
冬天天气干燥 。 如果长时间呆在空调房或使用取暖器、电热毯等取暖设备 ， 很容易口干舌燥 ， 体内水分大量流失 ， 影响新陈代谢的平衡和稳定 。 如果不注意补充水分 ， 很可能会出现各种上火的症状 。
饮食上 ， 冬天喜欢吃牛羊肉御寒 ， 各种火锅、烧烤也是很受欢迎的冬季美食 。 牛羊肉本来就是温性食物 ， 再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食材 ， 可谓辣 。
这些内热大量进入人体后 ， 如果得不到充分的疏导和排泄 ， 就会积聚在体内 ， 造成上火 。
茶？?冬天喝什么
菊花薄荷
主要症状：眼睛酸 ， 头痛 。
材料：菊花3克 ， 薄荷3克 。
功效：菊花有平肝明目、解热养阴、清热、疏肝解郁的功效 ， 薄荷 。
梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块 ， 红枣切片 ， 生姜少许 ， 蜂蜜 。
【健康-冬天上火怎么办？6降火茶对身体无害】功效：梨清火润肺 ， 红枣养血 。 冬天喝这种饮料对皮肤最好 ， 由内而外全方位滋养 。
上一页1 2下一页
推荐阅读
- 雅乐之舞如何安全过冬
- 手上的月牙是怎么形成的，月牙代表着不健康吗？
- 减糖五仁月饼的做法
- 茶式健康智慧
- 三角梅冬天怎么养
- 图 茶枕：让健康从“头”做起
- 苹果平板冬天充电为啥特别慢
- 青笋木耳肉片的做法
- 养生茶 多喝茶可以保持健康
- 每天喝一杯茶 让你健康苗条