良夫茶
配方：当归3克 ， 炒白芍3克 ， 西洋参1克等 。
用法：直接用开水冲泡 。
功效：当归具有补血、活血、通便的作用 。 白芍也有同样的功效 ， 而西洋参有补气养阴、清热生津的作用 。 这个配方可以内外兼修 ， 从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况 。
第五 ， 身体偏瘦 ， 过敏 。
手心脚掌经常发热 ， 身体瘦弱 ， 晚上容易出汗 ， 春夏过敏 ， 眼睛鼻子嘴巴经常感觉干燥 ， 说明身体有些阴虚 。 这类人群最好通过滋阴来改善这种情况 。
麦冬茶
配方：麦冬20丸 ， 知母3g ， 黄柏3g 。
用法：直接用开水冲泡 。
功效：麦冬是补药 ， 养阴效果比当归慢 ， 但不会上火 。 而知母、黄柏不仅有养阴的作用 ， 还有虚热的作用 。 这三种药材合在一起可以起到很好的滋阴作用 ， 改善虚热体质 。
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