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体质不同 喝茶讲究柴米油盐酱醋茶 ， 茶叶已成为生活中开门七件事之一 ， 且古往今来 ， 茶成为了我国的人们都喜欢的一种健康饮品 。 但是 ， 有关专家提醒 ， 喝茶需要辨清体质 ， 并适当饮用 ， 否则会危害身体健康；中医认为 ， 人的体质有燥热、虚寒之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异饮茶也有讲究 。 燥热体质的人应喝凉性茶 ， 虚寒体质的人应喝温性茶；我国常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类 ， 且每种茶类的性质都不同 ， 且不同的人需因体质而选择适合自己的茶 。
绿茶：性寒 ， 因为制作过程中没有发酵环节 ， 所以营养成分高于其他种类 。 但是因为叶绿素含量也高 ， 会对肠胃有很大的刺激 。 所以胃溃疡患者不能喝绿茶 。 同时 ， 过敏体质的人喝绿茶容易呕吐 ， 所以过敏体质的人不宜喝绿茶 。 有抽烟喝酒习惯的人 ， 容易上火的人 ， 热胖的人(也就是热体质的人)可以喝绿茶 。
铁观音：铁观音是一种半发酵茶 。 因其发酵周期短 ， 尚凉 ， 减脂消食功能突出 ， 茶香特别浓；但不能空腹喝铁观音 ， 否则喝茶容易醉 。
【体质不同 喝茶讲究】乌龙茶：必须用100的开水冲泡 。 乌龙茶温、辛、凉、润 。 这是一种中性茶 ， 适合大多数人饮用 。 因为茶叶又厚又老 ， 必须用100的开水冲泡 。
大红袍茶：温而不凉 ， 不伤胃 。 味道醇厚 ， 香气浓郁 。 喝了之后 ， 它会在你的牙齿和脸颊上留下香味 ， 并且持续很长时间 。 冲泡9次 ， 仍有原茶的桂花香 。 亚健康的城市患者可以喝大红袍 。
普洱茶：温和醇厚 ， 有暖胃、降血压、降血脂的作用 。 长期饮用对缓解动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
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